Αυτοβελτίωση ~Αυτοπεποίθηση~Αυτοαναπτυξης ~ θέματα ύγειας και διάτροφης

Ενά βιβλίο που θα συνιστούσα οποιωνδήποτε να διαβάσει ..το ικιγκάι είναι ο τρόπος ζωής των Ιαπώνων της νήσου οκιναουά καθώς υπάρχουν έρευνές που δείχνουν ότι μπορούν να ζήσουν οι γηραιότεροι έως και τα 120 χρόνια υγιέστατοι και χαμογελαστοί σύμφωνα με αυτό το βιβλίο το μυστικό τους είναι ένα από τα πολλά ότι γεμίζουν το στομάχι τους έως το 80% και το μυστικό αντιγυρανσης είναι όχι Μονό το τσάι αλλά και την συνήθεια να  δουλεύουν στο αντικείμενο τους έως όπου το τέλος της ζωής τους.άλλα στο ότι βοηθάνε ο ένας τον άλλον σε ομάδες, κτλ το βιβλίο είναι άπλα πολύ κάλο  και γίνει ομορφιές συμβουλές Ζωής  εγώ το λάτρεψα.!

Για να φτάσεις σε σημείο να διαβάσεις  το Blog μου. Θέλεις σίγουρα να μάθεις  πως θα ενισχύσεις την αυτοβέλτιωση σου και την αυτοπεποίθηση σου,σκοπός μου είναι να βοηθήσω,Μεσώ κάποιων άρθρων μου,και πρακτικών πως να πάρουν στα χεριά τους οι άνθρωποι ,πως ν έχουν αυτοπεποίθηση- αυτοεκτίμηση, Να εξελίξουν τον εαυτό τους σε κάτι φωτεινό. Γιατί φίλοι μου κακά τα ψέμματα  όλοι κάπου -κάπου  χάνουμε  τον εαυτό μας,  <άλλα τα ξανά βρίσκουμε  ξανά ,όλα γίνονται για κάποιο λόγο (Καθέ τρόπο) και ο τρόπος ει σαι έισαι Αγαπητέ/η μου...> Ας ξεκινήσουμε λοιπόν απ' τα βασικά. Λέγομαι Γιώργος 'ειμαι 24 χρόνων,ασχολούμαι με ποίηση, ζωγραφική,μουσική κυρίως (metal-rock) άλλα και με ambient istrumental μουσική. 'Απο μικρός δεν ήμουν δημοφιλής στο σχολείο μικρός άλλα πάντα πίστευα  και δικαιολογούσα τον εαυτό μου,ότι ο τρόπος  σκέψης μου είναι αρκετά  διαφορετικός από τους υπολοίπους, βεβαία το πρώτο foul ήταν εδώ, αφού το πίστεψα; όντως ήμουν ,είχα μέσα μου και καλοσύνη και κακία α