Λίγα λογία

Για να φτάσεις σε σημείο να διαβάσεις  το Blog μου. Θέλεις σίγουρα να μάθεις  πως θα ενισχύσεις την αυτοβέλτιωση σου και την αυτοπεποίθηση σου,σκοπός μου είναι να βοηθήσω,Μεσώ κάποιων άρθρων μου,και πρακτικών πως να πάρουν στα χεριά τους οι άνθρωποι ,πως ν έχουν αυτοπεποίθηση- αυτοεκτίμηση, Να εξελίξουν τον εαυτό τους σε κάτι φωτεινό. Γιατί φίλοι μου κακά τα ψέμματα  όλοι κάπου -κάπου  χάνουμε  τον εαυτό μας,  <άλλα τα ξανά βρίσκουμε  ξανά ,όλα γίνονται για κάποιο λόγο (Καθέ τρόπο) και ο τρόπος ει σαι έισαι Αγαπητέ/η μου...>

Ας ξεκινήσουμε λοιπόν απ' τα βασικά. Λέγομαι Γιώργος 'ειμαι 24 χρόνων,ασχολούμαι με ποίηση, ζωγραφική,μουσική κυρίως (metal-rock) άλλα και με ambient istrumental μουσική. 'Απο μικρός
δεν ήμουν δημοφιλής στο σχολείο μικρός άλλα πάντα πίστευα  και δικαιολογούσα τον εαυτό μου,ότι ο τρόπος  σκέψης μου είναι αρκετά  διαφορετικός από τους υπολοίπους, βεβαία το πρώτο foul ήταν εδώ, αφού το πίστεψα; όντως ήμουν ,είχα μέσα μου και καλοσύνη και κακία αν και θα το έλεγα τσαπατσουλιά χάχα! και νιώθω  ισορροπημένος  άλλα αυτό δεν σημαίνει πως δεν υπάρχει στο μυαλό για λίγη ακόμη πληροφορία μου άρεσε να παίζω κρυφτό, μπάσκετ,ΚΔΑ.κτλ άλλα παιχνίδια.Μου αρέσει η φαντασία  και ότι έχει να κάνει με αυτή και το εκφράζα μεσώ της ζωγραφικής  και της ποίησης  όπως είπα και στην αρχή. 'Ειμαι Θαυμαστής του Ηρακλή της ελληνικής μυθολογίας και πάντα τον θαύμαζα,και τον θαυμάζω ακόμη, είχα ανακαλύψει τι σημαίνουν οι άθλοι του,που θα το πούμε μελλοντικά που θα γράψω. Όπως και της Οδύσσειας και της Ιλιάδας, γενικά να ξέρετε 
Αυτό που λένε μυθολογία δεν είναι  μύθος άλλα  ιστορική κρυμμένη αλήθειά που πολλές φορές.
Έν'μερη όταν διάβαζα κάποιο βιβλίο ' Η Κάθε λέξη ήταν απεικονισμένη με καθέ εικόνα, άρα αυτό που λένε φαντασία που λεμέ,' Και κυριολεκτικά άλλα και μεταφορικά .! Δεν υπάρχει ποιο όμορφο πράγμα να απλώνεις το πέπλο της φαντασίας σου και να ταξιδεύεις με το μυαλό σου.
Γιατί Λοιπόν όλα αυτά;; !!!. Γιατί φίλοι μου είμαστε ότι σκεφτόμαστε , αυτό το blog δεν
δεν εχεί σκοπό μονό να συμβουλέψει τους άλλους άλλα και έμενα, Πάμε!. 
Αυτό που σκεφτόμαστε αυτό είμαστε ας πούμε ένα παράδειγμα κλασικό
Πιστεύεις  ότι δεν έχεις αυτοπεποίθηση και αυτό σε μελαγχολεί; ΌΛΟΙ ΜΑΣ, την αυτοπεποίθηση πρέπει να την αναπτύξουμε καθημερινώς , να σκέφτεσαι ότι ο κόσμος  είσαι εσύ, και ότι εσύ πλυθείς
την πραγματικότητα σου.' Πρέπει να κατανόησις ότι οι σκέψεις είναι ερεθίσματα και επηρεάζουν άμεσα το περιβάλλον και την κοινωνική μας ζωή.

Σου λέω αμέσως.!

Οκ φιλέ/η! μου,'Ακου αυτό, όταν γεννιόμαστε και βγαίνουμε  από την κοιλία της μητέρας μας.
έχουμε την πρώτη αγωνία ,Ναι καλά άκουσες, Αγωνία γιατί είμαστε αντιμέτωποι σε ένα διαφορετικό περιβάλλον,από αυτό που ήμασταν εννέα μήνες στην κοιλία της μάνας μας. σκέψου το λίγο; ! Το Μωρό ολών αυτό τον καιρό διαισθανόταν ότι  ότι αισθανόταν εκείνη.γεύεται ότι γεύεται εκείνοι ,νιώθει την αγάπη εκείνης και μοιράζεται τα ίδια ακριβώς συναισθήματα που μοιράζετε εκείνη.
 Όταν έρχεται η ώρα  να βγει απο την μήτρα που αποχωρίζεται λίγες μέρες η ώρες αγωνία. με λιγα λόγια αγχώνεται. Ναι αγχώνεται, ( θα μπορούσα να σας πω  και άλλα παραδείγματα  για το τι διεθασνεται ένα μωρό κατ΄την γέννηση )άλλα δεν είναι αυτός ο σκοπός μου εδώ, με λιγά λογία φτάνει σε μια άλλη συνειδητή πραγματικότητα. Αυτή η πραγματικότητα  είναι η αίσθηση, η οσμή,η ακοή η όραση κτλ. και ο πόνος. Μετά όμως από λιγό η αγονία φεύγει, κλαίει μεν,άλλα ηρεμεί,
Κύριώς γιατί βλέπει την γυναίκα που μοιράστηκε τόσα πολλά μαζί της και θα την αποκαλέσει μετά 'Μαμα'.

Δηλαδή  τι θες να μας πεις ακριβώς που ίσως και ξέρουμε.; Μπες στο θέμα πως αλλάζω την πραγματικοτίτα μου.!

ΧΆΧΑ Μην διάζεσαι,ακουστέ με,το μωρό ήταν αρχόμενο γιατί σε ήταν σε μια κατάσταση
που ηξέρε ότι κάπου θα πήγαινέ, κατί θα άλλαζε, Και χτυπιοταν, αρχικά άλλαζε περιβάλλον
ενώ είχε συνηθίσει σε ένα άλλο περιβάλλον(στην κοιλία.) Της Μητέρας του με το που βλέπει το έντονο φως από την πρώτη του επαφή έξω από την μήτρα, Κλαίει ακριβώς γιατί καεί σε ένα αλλά περιβάλλον , όμως σε λίγες μέρες ηρεμεί γιατί? γιατί άλλαξε  η πραγματικότητα του η μητέρα θα του
δώσει αγάπη και αυτή η  κατάστασή θα το καταησυχασεί, από την στιγμή που όμως δεν ήξερε τι θα συναντήσει ήταν συναισθηματικά φορτωμένο.και τα μώρα στην κοιλία
 ( άλλα και τα ζώα )με τον ίδιο τρόπο διαισθάνονται περισσότερα άπο ότι εμείς οι ενήλικες.

Τώρα Κατάλαβες; το στρες είναι ένας συνεχόμενος 'οχι' φόβος, άλλα απειλή προς το άγνωστο.
 για τον φόβο θα μιλήσουμε παρακάτω είναι διαφορετικά αυτά τα δύο, πχ. Το πολύ άγχος καταστρέφει, "Σας το λέω εγώ που με κατατρώει  σε λιγότερο βαθμό από ότι πριν.όμως παραμένει
φυσικό, είναι η μορφή άμυνας του οργανισμού μας.

 Τι να κάνω.;    
                                                                                       

Μπορείς να αγχώθεις για πράγματα που δεν υπάρχει λόγος, αργείς
  να πάρεις το λεωφορείο, Δεν έφαγες, σε μια συνάντηση με τον γιατρό, σε ένα περιβάλλον με διαφόρετικους ανθρώπους κτλ
Θα γράψω για το άγχος αναλυτικά, Όταν όμως  όλα αυτά περάσουν πχ. 'προλαβαίνεις το λεωφορείο ανακουφίζεσαι μετά και παίρνεις μια βαθιά ανάσα. ( Λες  μέσα σου.. ουφ! ευτυχώς!.) Όμως έχεις γίνει λούτσα από τον ιδρώτα και οι άλλοι απορούνε τι έχει γίνει έτσι αυτός: Είναι μια φυσική κατάσταση του οργανισμού μας.
Όμως είναι και επικίνδυνο, ταχυπαλμίες,εμετούς,ξηροδερμία, ξηροστομία κτλ.Μπορεί να φτάσει
το σώμα στα αλλά άκρα με λίγα λογία,όταν όμως είσαι σε συνεχή άμυνα είναι φυσιολογικό  η αυτοπαιθοιση σου να πέφτει. οπότε! 'Άλλαζόντας αυτά τα απλούστερα πράγματα, άλλαζες τον
εαυτό σου. Και ζείς με ηρεμία. Στο blog μου θα γράψω και κάποιοι μεθόδους διαλογισμού και γιογκίκης αναπνοής που θα σε βοήθίσουν αν σε διακατέχει κάτι τέτοιο,όμως αν τα πράγματα ξεφύγουν μην αρνηθείς να δεχτείς συμβουλή κάποιου  εξεικευμένου ειδικού,θα βοηθηθείς αποτελεσματικότερα.


Και το ζουμί
Δεν είμαστε ούτε ότι τρώμε οτι ότι πίνουμε, Άλλα ότι σκεφτόμαστε το να αλλάξεις το σώμα σου
και την διατροφή σου,πχ θέλεις να χάσεις βάρος, και σκέφτεσαι την ίδια ακριβώς στιγμή 'οτι δεν θα τα καταφέρεις: Άυτο θα επιφέρει ως αποτέλεσμα ότι απέτυχες, τότε όντως θα κάνεις όσο και να χαλάς τα λεφτά σου σε διατολόγους και νιώσεις ότι απέτυχες τότε θα  έχεις αποτύχει τότες όντως θα έχεις φτάσει foul, ακόμη  φτάσεις σε σημείο να πολεμάς τα ίδια σου τα κιλά.Αγχονέσε θα καταπίεσης τον εαυτό σου και δεν θα έχει κανένα απόλιτος αποτέλεσμα αν δεν είσαι έτοιμος. Δεν χρειάζεται.
Εδώ Λοιπόν μόνο  να τρέφεσαι σωστά και να άσκησε σωστά η όπως είπαμε να σκέφτεσαι σωστά,
είναι η αρχή και το τέλος η αφετηρία του προβλήματος σε αυτό το μείον, είναι η σκέψη,
δεν θα χρειαστείς μόνο να κανείς διάτα.πχ. Αλλά και άσκηση με αποτέλεσμα την άσκηση
όσο μπορείς αν είναι δυνατόν εφτά φορές την εβδομάδα η έξι αφήνοντας το σώμα σου μια μέρα να ξεκούραστης και να χαλαρώσεις.


Εσύ είσαι ο υπεύθυνος/η
Πάρε την πρωτοβουλία του εαυτού σου, Και πες από μέσα σου(είμαι υπεύθυνος ότι και αν μου συμβεί)
με το που θα το κανείς αυτό η σκέψη θα είναι καθαρή και υγιείς.Αν πούμε αυτή την φράση
άπο μέσα μας τότε το πρόβλημά δεν θα υπάρχει,
είναι μονόδρομος που θα περπατητής έως το τέλος της ζωής σου, το τι' θα συναντήσεις σε αυτόν τον δρόμο  το ξέρεις εσύ και μονό εσύ.

Κανείς δεν φταίει για τα προβλήματα που έχεις να αντιμετωπίσεις

Με το  να είσαι νευρικός και να ρίχνεις το φταίξιμο στους άλλους. Το Μόνο που θα καταφέρεις
είναι να δείξεις τον τοξικό σου εαυτό στους άλλους. Αλλά την κρυφή εικόνα που έχεις  στο υποσυνείδητο για τον εαυτό σου για σένα, πχ, Αν κοτσομολευείς  είναι γιατί νιώθεις  μειωμένος/η η  είσαι επιθετικός/η τότε  είναι γιατί το δηλητήριο του πόνου που θα πρέπει να απορροφήσεις,
Δώσε τροφή στον πονό και μετατρεψέ τον σε ευτηχία και γαλήνη, οι υπολοιποι ειναί απλά  θεάτες
στην δική σου παραστάση,


Και για το τέλος


Όλα αυτά είναι σε μία εποχή που ο μονός μας δρόμος είναι το χρήμα. η απόλαυση και η υπερβολική σεξουαλικότητα και όχι φυσικά ο έρωτας/ Άλλα τα πράγματα δεν είναι έτσι όπως μας τα παρουσιάζουν στα  social media Η Καλύτερα μας προγραμμάτισαν να είμαστε. θυμωμένοι,άπληστοι,υλιστές, και να  μην νοιαζόμαστε  για το χωράφι του δίπλα, χωρίς να μην σκεφτούμε κάλλιστα ότι  αύριο θα μπορούσε να καεί το δικό μας αύριο μεθαύριο.Μας θέλουν αδύναμους , αδιάφορος  χωρίς σκέψη χωρίς  ήθος αξίας
 χωρίς φιλότιμο( Ελληνίκωτατη λέξη  που δεν μεταφράζετε  σε καμία άλλη γλώσσα και η λέξη της δύναμη τεραστία.) Γιατί ξέρουν  την εσωτερική της δύναμη τεραστία, Γιατί  ξέρουν
την εσωτερική δύναμή  που έχει ο καθένας από εμάς,εμείς  το μονό που  πρέπει μα κάνουμε
 είναι να την ξυπνήσουμε  όμως  ούτε η πολύ αυτοπεποίθηση δεν θα κάνει πολύ κάλο  γιατί σκοπός στην Ζώη είναι να μεθούμε και για να μάθουμε πρεπε να λυγίσουμε και να  σηκωθούμε, Αυτό είναι εσωτερική δύναμη.


Η λύπη ομορφαίνει επειδή της μοιάζουμε.
Οδυσσέας Ελύτης, 1911-1996, Ποιητής

Σας Ευχαρίστω..! :)

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

ιγκιγκαι:Tα μυστίκα της ιαπώνιας για μια μακρά και ευτηχισμένη ζωη

Τι είμαι, τι νομίζουν οι άλλοι οι άλλοι, 'ότι είμαι ,και τι είμαι πραγματίκα,