ιγκιγκαι:Tα μυστίκα της ιαπώνιας για μια μακρά και ευτηχισμένη ζωη

Ενά βιβλίο που θα συνιστούσα οποιωνδήποτε να διαβάσει ..το ικιγκάι είναι ο τρόπος ζωής των Ιαπώνων της νήσου οκιναουά καθώς υπάρχουν έρευνές που δείχνουν ότι μπορούν να ζήσουν οι γηραιότεροι έως και τα 120 χρόνια υγιέστατοι και χαμογελαστοί

σύμφωνα με αυτό το βιβλίο το μυστικό τους είναι ένα από τα πολλά ότι γεμίζουν το στομάχι τους έως το 80% και το μυστικό αντιγυρανσης είναι όχι Μονό το τσάι αλλά και την συνήθεια να  δουλεύουν στο αντικείμενο τους έως όπου το τέλος της ζωής τους.άλλα στο ότι βοηθάνε ο ένας τον άλλον σε ομάδες, κτλ

το βιβλίο είναι άπλα πολύ κάλο  και γίνει ομορφιές συμβουλές Ζωής  εγώ το λάτρεψα.!

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Τι είμαι, τι νομίζουν οι άλλοι οι άλλοι, 'ότι είμαι ,και τι είμαι πραγματίκα,

Λίγα λογία