ΕΝΑΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΧΑΛΑΡΩΣΗ

στο προτο μου άρθρο επέλεξα να γράψω έναν διαλογισμό που είναι για χαλάρωση και για  να ηρεμήσουμε από το στρες  που μας περιβάλει κάθε μέρα, διαλογισμός σημαίνει η ηρεμία του νου, σημαίνει το κενό, η σκέψη κι ο οραματισμός στο τίποτα σύμφωνα με τον διδάσκαλο Οsho διαλογισμός ει ναι

μια μέθοδος να αποκτήσεις ήσυχο νου".

Ο ήσυχος νους είναι αντιφατική έκφραση. Από την ίδια του τη φύση, ο νους είναι ένας χρόνιος σχολιαστής. Αυτό που μπορείς να ανακαλύψεις μέσα από τον διαλογισμό είναι το τρικ τού να βρεις την απόσταση ανάμεσα στον εαυτό σου και τον σχολιασμό, έτσι που ο νους, μαζί με το αδιάκοπο τσίρκο των σκέψεων και των συναισθημάτων του, να μην διακόπτει πια σαν παρείσακτος την έμφυτη σου κατάσταση της σιωπής

τι ειναι ο νους ,ο νους ειναι η συνηδιση μας η αντιλιψη μας η μνημη μας που ειναι ζοντανες υπαρξεις

Ο νους ή διάνοια είναι ένα σύνολο νοητικών ικανοτήτων που συμπεριλαμβάνει την συνείδηση, την αντίληψη, την σκέψη, την κρίση και την μνήμη^[3][4].

Είναι η δύναμη του συλλογισμού και των σκέψεων ενός ανθρώπινου όντος. Κατέχει τη δύναμη της φαντασίας, της αναγνώρισης και της εκτίμησης, και είναι υπεύθυνος για την επεξεργασία των συναισθημάτων και των συγκινήσεων, με αποτέλεσμα τις συμπεριφορές και τις δράσεις.

Δεν υπάρχει καθολικά αποδεκτός ορισμός του τι είναι νους και ποιες είναι οι διακριτικές ιδιότητές του, αν και υπάρχει μια μακρά παράδοση των ερευνών στη φιλοσοφία, στη θρησκεία, στην ψυχολογία και στην γνωσιακή επιστήμη. Το κύριο ανοικτό ερώτημα σχετικά με τη φύση του νου είναι το πρόβλημα νου-σώματος, η οποία διερευνά τη σχέση του νου με το φυσικό εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα. Τυπικές απόψεις περιλαμβάνουν τον δυϊσμό και τον ιδεαλισμό^[5], οι οποίες εξετάζουν το νου κάπως ξεχωριστό από φυσική ύπαρξη, και τον φυσικαλισμό και την λειτουργικότητα, οι οποίες ισχυρίζονται ότι ο νους είναι περίπου ταυτόσημος με τον εγκέφαλο ή να αναχθεί σε φυσικά φαινόμενα όπως η νευρωνική δραστηριότητα^[6]. Ένα άλλο ερώτημα αφορά το ποια είδη των όντων είναι ικανά να έχουν νου, για παράδειγμα, αν ο νους είναι αποκλειστικά για τους ανθρώπους, να κατέχεται επίσης από ορισμένα ή όλα τα ζώα, από όλα τα ζωντανά όντα, ή αν ο νους μπορεί επίσης να είναι μια ιδιότητα ορισμένων τύπων τεχνητών μηχανών.

Όποια και αν είναι η φύση του, είναι γενικά αποδεκτό ότι ο νους είναι αυτό που επιτρέπει σε ένα ον να έχει υποκειμενική συνείδηση ​​και αποβλεπτικότητα προς το περιβάλλον του, να αντιλαμβάνεται και να απαντάει σε ερεθίσματα με κάποιο είδος του οργανισμού, και να έχει συνείδηση ​, συμπεριλαμβανομένου την σκέψη και το συναίσθημα.^[3][7]

Η έννοια του νου είναι κατανοητή σε πολλούς διαφορετικούς τρόπους από πολλές διαφορετικές πολιτισμικές και θρησκευτικές παραδόσεις. Κάποιοι βλέπουν το μυαλό ως μια ιδιότητς αποκλειστικά για τους ανθρώπους, ενώ άλλοι περιγράφουν τις ιδιότητες του νου σε μη ζωντανές οντότητες (π.χ. παμψυχισμός και ανιμισμός), σε ζώα και σε θεότητες. Σε μερικές από τις πρώτες ιδιότητες, καταγράφονται οι εικασίες που συνδέονται με το νου (που μερικές φορές περιγράφονται ως ταυτόσημοι με την ψυχή ή το πνεύμα) σε θεωρίες σχετικές τόσο στη ζωή μετά το θάνατο, όσο και στη κοσμολογική και φυσική τάξη, όπως για παράδειγμα, στα δόγματα του Ζωροάστρη, του Βούδα, του Πλάτωνα, του Αριστοτέλη και άλλων αρχαίων Ελλήνων, Ινδών και, αργότερα, ισλαμικών και μεσαιωνικών ευρωπαίων φιλοσόφων.

Σημαντικοί φιλόσοφοι του νου είναι οι Πλάτωνας, Ντεκάρτ, Λάιμπνιτς, Σέαρλ, Ντένετ, Νάγκελ και Τσάλμερς^[8]. Επίσης ψυχολόγοι, όπως ο Φρόυντ και ο Τζέιμς, και επιστήμονες πληροφορικής, όπως ο Τζέιμς και ο Πούτναμ ανέπτυξαν σημαίνουσες θεωρίες σχετικά με τη φύση του νου. Η δυνατότητα του μη ανθρώπινου νου, διερευνάται στον τομέα της τεχνητής νοημοσύνης, η οποία συνεργάζεται στενά σε σχέση με την κυβερνητική και με την θεωρία των πληροφοριών για την κατανόηση των τρόπων με τους οποίους η επεξεργασία πληροφοριών από μη βιολογικές μηχανές είναι συγκρίσιμη ή διαφορετική από τα νοητικά φαινόμενα στον ανθρώπινο νου.  ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΗΝ WIKIPIDIA

Ο διαλογισμος ειναι η επαφη με το ανωτερο εγω μας,`
ο διαλογισμος χρησιμοπειηται για επκηνονια με τον ανοτερο νου, δηλαδη με την ανωτερη υπαρξη μας
με τον ανοτερο νου βρισκουμε την λυση που ξερουμε ενω δεν ξεραμε' εχει τυχει να νιωσεις οτι διαβαζες κατι πληροφοριες, και να νιωθεις και να λες "ΑΥΤΟ ΤΟ ΗΞΕΡΑ ΗΔΗ"  ο συλογικος νους με τον διαλογισμο ξερει ηδη την απαντηση,

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΌΣ ΕΊΝΑΙ Η ΗΡΕΜΙΑ ΚΑΙ Η ΣΙΩΠΗ ΤΟΥ ΝΟΥόταν διαλογίζεσαι το ποιο σημαντικό είναι η σιωπή, σιωπή σημαίνει επικοινωνία με το τίποτα

Ο ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ  ΕΙΝΑΙ ΘΕΡΑΠΙΑ
Το σώμα αυτοθεραπεύεται ο νους θα βρει τον τρόπο
το σόμα θα βρει τον τρόπο να γιατρευτεί
να επουλώσει την πληγές εσωτερικές η εξωτερικές
ο διαλογισμός  βοηθάει στα κύτταρα να αναπλαστούν

ΜΕ ΤΟΝ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟ ΠΛΑΘΟΥΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ
Ο διαλογιζομενος θα αλλαξει θα  δει τα πραγματα αλλιως
θα δει αντιλυφθει τον κοσμο οπως ειναι πραγματικα



Ο παρακατω διαλογισμός είναι για την αυτοσυγκετρωση και την απολεια του αγχους, συνηστω σε ολους τους αρχαριους να μξην αρχισουν αμεσως και να κανουν ασκισεις αναπνοης οπως την παρακατω
καθομαστε σε μια καρεκλα
χαλαρωνουμε
κλεινουμε τα ματια μας
επικεντρωνομαστε στην αναπνοη
το οξυγονο να βγενει απο τους μεις της κοιλιας
με την εκπνοη   νιωθουμε τον αερα απο τα πνευμονια μας
να καλυπτει ολο το σωμα μας ,μετραμε εως το 3
με την εκπνοη  κραταμε λιγο την αναπνοη μας ,ε τους μυς της κοιλιας
και μετραμε εως  3 φορες οι εμπιροι μπορουν να μετρισουν εως το 6 η το 9
και συνεχιζουμε 6 φορες οι αρχαριοι
15 20 οι προχοριμενοι

η αναπνοη ειναι το  Α και το Ω η αναπνοη ειναι ζωη, ο νους οταν χαλαρωνει διμιουργει.


διαλογισμος για αρχαριους

καθομαστε σε μια καρεκλα οι εμπιροι σε σταση λωτου "δεν συνηστατε για αρχαριους"
οροματιζωμαστε ενα λευκο φως
 να γινετε περισοτερο ποιο λευκο με καθε βαθια αναπνοη η αναπνοη θα πρεπει να ειναι βαθια και σταθερη να γεμιζει ολο το σωμα μας
οραματιζωμαστε το τσακρα της ικαρδιας
να μας οδιγει σε ενα μονοποτι 
και να μας φτασει στο χρυσολευκο φως
οροματιζωμαστε οτι αποροφουμε αυτο το φως και φτανει σε ολο το σωμα μας
α;νοιγουμε σιγα σιγα τα ματια μας


ειναι η προτη μου δοκιμη στο βλογκ θα υπαρχξουν διαφορα αρθρα ,επικεντρονοτε σε ποολλα θεματα που εχουν να κανουν με την εσωτερικη υγεια διατροφη και την υγεια γενικοτερα σας ευχαριστω ΣΥΓΧΩΡΕΣΤΕ ΜΕ ..:)